В статье описываются способы усиления энергетики согласно ведическому знанию, такие как голодание, дыхательные упражнения, уединение, бескорыстное творчество, помощь другим, скромность, молитва перед едой, употребление продуктов, полных праной, хороший массаж, обливание холодной водой и другие. Также упоминается важность сна и принятия несправедливости.